Proposition de débat : bien vieillir à Plougonvelin

Si vous avez des idées sur le thème de « bien vieillir à Plougonvelin », vous êtes au bon endroit !

citoyen numérique

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  1. Le rapport MONALISA (Mobilisation Nationale contre l’Isolement Social des Agés) montre que la France est le troisième pays d’Europe le plus touché par le problème de l’isolement. 5 millions de personnes de plus de 18 ans y font face en 2013 et 23% des 5 millions des personnes isolées sont âgées de plus de 75 ans.

    Cette solitude des personnes âgées qui s’accentue pendant la période estivale est aujourd’hui plus que jamais un enjeu de société et un réel danger contre lequel il faut lutter. Quelles sont les causes de ce phénomène ? Comment lutter contre l’isolement de nos aînés ? Découvrez toutes les réponses dans cet article.

    Quelles sont les causes de la solitude chez les personnes âgées?
    Pourquoi les personnes âgées sont souvent seules? La perte du conjoint, la dissolution familiale avec le départ des enfants du domicile, la distance géographique, les problèmes physiques qui les empêchent de bouger, les problèmes visuels ou auditifs, la perte progressive d’autonomie, le fait de ne plus travailler, les problèmes économiques dus à une retraite minimum, représentent toutes les raisons qui tendent à isoler les personnes ayant dépassé l’âge de la jeunesse. Les sorties et les contacts avec la société se font plus rares. L’isolement s’installe progressivement, accompagnée parfois d’un sentiment dépressif. Parce que la perte d’autonomie ou la disparition de proches rendent inaccessibles certaines activités pratiquées auparavant, ou encore parce certaines personnes âgées n’acceptent pas le vieillissement et ses conséquences. L’isolement mène à la solitude, et la solitude à l’isolement. « Aspirées » dans cette spirale négative, les personnes âgées n’osent pas ou plus demander de l’aide, de peur de déranger, notamment chez les personnes fatiguées.

    Quels sont les risques de solitude chez les personnes âgées?
    Les risques de solitude des personnes âgées sont nombreux, tant d’un point de vue psychologique que physique. L’impact de la solitude chez les personnes âgées peut être dévastateur avec des dommages qui affectent tout le corps.L’isolement social est un aspect à prendre en compte dans l’évaluation clinique d’un patient âgé. En fait, la solitude représente un facteur de risque important pour l’altération de la fonction cognitive des personnes âgées.

    Quels symptômes peuvent être liés à la solitude?

    Les résultats d’une étude ont montré que chez les personnes âgées, le niveau élevé de stress causé par l’isolement et l’inactivité physique semble être associé de manière significative à:

    Des maladies cardiovasculaires
    Du diabète
    Des migraines
    Une mauvaise qualité de sommeil
    Des troubles cognitifs et altération de la santé mentale
    De la malnutrition
    Comment pouvez-vous protéger une personne âgée contre l’isolement social?
    À notre petite échelle, nous pouvons adopter quelques petits gestes pour aider les personnes âgées fragiles à éviter l’isolement social:

    – appeler et / ou visiter vos membres de famille âgés régulièrement;

    – Proposer des faire une promenade, ou les accompagner faire leurs courses

    – Les inviter à manger

    – Les aider dans les tâches ménagères

    – Suggérez-leur de prendre un animal de compagnie

    – Encouragez-les à se joindre ou à s’inscrire à différentes activités : clubs de danse, bricolage ou encore bridge…

    Il existe également de nombreuses associations, institutions et organismes qui ont décidé de se mobiliser pour lutter contre ce fléau. Voici quelques idées :

    – Le bénévolat: des associations telles que « les Petits Frères des Pauvres » ou « Apalib » ont monté un réseau de visiteurs bénévoles qui rendent visite régulièrement à une personne âgée à son domicile ou en maison de retraite afin de l’écouter tout simplement, de discuter avec elle, de parler de tout ou de rien (de ses souvenirs, de sa vie, de ses angoisses…). En somme, lui faire ressentir qu’elle n’est pas seule, qu’elle a une valeur et lui redonner confiance en elle.

    – Pratiquer des activités sociales : de nombreuses associations proposent aux aînés des ateliers, des activités de loisirs et culturelles, des animations thématiques de toutes sortes pour leur permettre de renouer avec les plaisirs d’être ensemble. Outre les activités manuelles qui permettent à nouveau d’aiguiser les différentes facultés des personnes âgées, les associations proposent aussi des jeux de mémoire, des ateliers créatifs, des animations culturelles ainsi que des ateliers de distraction. A tout ceci s’ajoutent les promenades et les voyages qui sont organisés pour aider les seniors à se retrouver dans un contexte social. Les associations JALMALV, Les Petits Frères des Pauvres, la Société Saint-Vincent de Paul, Les Passeurs de Mémoire font partie des précurseurs de ces activités pour les seniors.

    – La tendance de l’intergénérationnel : Une des premières solutions pour vaincre l’isolement des plus âgés est tout simplement le mélange des générations. L’intergénérationnel a fait son entrée dans la vie des seniors pour le plus grand bien de tous. Geekzie, jeune entreprise propose, par exemple, de mettre des étudiants et des personnes âgées en relation pour que ces derniers apprennent à utiliser la nouvelles technologie : une belle initiative pour réduire la fracture technologique tout en favorisant le lien social intergénérationnel et lutter ainsi contre l’isolement des seniors.

    Il existe également d’autres solutions….

    Demander une aide à domicile

    Les intervenants des services d’aide à domicile veillent au confort physique et au confort moral des personnes âgées. Ces professionnels peuvent être une présence indispensable pour rompre tout sentiment de solitude. Dans certains cas, l’aide à domicile est la seule interlocutrice dans la journée de la personne âgée. Au-delà de l’entretien du domicile, l’intervenant à domicile contribue à renouer le lien social avec la personne âgée : échanges, activités, promenades…

    Recourir au portage de repas

    Le portage de repas est organisé par les collectivités territoriales, les associations et entreprises de services à la personne et joue un rôle important dans l’aide à la personne, tant sur l’aspect humain que sur l’aspect diététique. Le passage quotidien chez la personne âgée pour la livraison des repas permet de rompre l’isolement et d’effectuer une veille régulière de son état.

    Mettre en place la téléassistance

    La téléassistance est un service d’assistance aux personnes âgées leur permettant de donner l’alerte en cas de malaise ou d’incident. Ce système permet aussi de rompre l’isolement. Les personnes âgées isolées peuvent entrer en contact, depuis leur domicile, avec des interlocuteurs professionnels 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

  2. organiser des endroits de rencontres: un banc avec des livres, des magazines, un café près de la plage ; où on peut se rencontrer sans contrainte .. et parler de l’air d temps, d prix de pain en Pologne ou de la recette de la soupe au caillou denosgrands mèrs ..

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